CHTV：出伏养生食谱

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出伏养生食谱

来源：CHTV百姓健康2026-08-26 19:08:39

三伏天终于翻篇了！被三伏天折腾了一整个夏天的身体，此刻又虚又燥，秋老虎还在虎视眈眈，这时候吃对一口，胜过入秋后吃十顿补品。这份出伏养生食谱，是顺手就能做的家常菜，把 "润、清、补" 三件事安排得明明白白。

安稳入秋，好好吃饭。