CHTV：【惊蛰】春雷初鸣，万物复苏

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【惊蛰】春雷初鸣，万物复苏

来源：CHTV百姓健康2026-03-05 11:05:15

春雷初鸣，万物复苏。乍暖还寒时，别忘了 “春捂” 防倒春寒；饮食上多吃梨、菠菜、银耳润燥养肝，适度运动顺应阳气生发，跟着节气养出好身体。