logo

您当前的位置>首页 > 健康中国行动 >新闻详情

避免“道”路事故, 远离肠癌,做好这几点|全国肿瘤防治宣传周

来源:国家健康科普专家库专家2023-04-15 15:57:45

肠道就像是道路,平时大家吃下去的食物在这里畅通无阻地驶过,但时间久了路面难免也会出现问题,甚至发生肠道的交通事故,而其中后果最为严重的就是肠癌了。

国家癌症中心最新的数据显示,我国肠癌的发病率逐年上升。随着物质水平的不断提高,肠道这条通路上车水马龙,肠道的道路安全问题也越来越值得大家重视。

如果大家能够重视肠道健康,遵守肠道的交通规则,加强肠道的道路养护,就能够避免肠癌这个交通事故的发生,让我们的肠道畅通无阻,保持健康活力。

肠癌可以发生在肠道的任意部位,但它通常发生在结肠或直肠的肠道内壁黏膜上,而且在早期通常没有明显的症状。

这就好比路面上长了一点杂草或是小的路面破损,在一开始的时候并不会有什么问题,机动车、非机动车、行人仍然通行自如。随着肿瘤的生长(杂草或破损越来越大),影响到肠道管腔(杂草、破损已经破坏道路影响机动车、行人的通行),导致明显的狭窄了,才会有典型表现。


道路出问题,要及时处理

道路事故有不同类型,有的是车祸导致拥堵,有的是路面障碍,还有的是路面下的水管破裂。

而根据肠癌病变位置以及性状的不同,患者也可能会出现腹部疼痛、腹泻、便秘、便血等不同症状。

这就正如道路问题如果不及时处理,可能会导致更大的交通问题,甚至运转失灵,肠癌如果不及时治疗,癌细胞可能会扩散到其他部位,如肝脏、肺部等,造成更加严重的后果。


做好定期保养,保证道路通畅

肠癌有很多高危因素,年龄是其中的重要因素。肠癌的发病率随着年龄的增长而增加,尤其是50岁以上的人群。因此,适龄及高危人群需要定期进行肠癌筛查,以便及早发现和治疗肠癌。正如道路上的问题也同样需要通过定期检查道路、车辆路况来及早发现问题并纠正,避免等到损害严重或者发生事故才发现问题。

不良的饮食习惯是肠癌的主要高危因素之一。正如道路上如果车辆经常超载,尾气排放超标会带来安全隐患,高脂肪、高胆固醇、低纤维的饮食习惯与肠癌的发生有关。此外,过多地摄入红肉和加工肉制品也会增加肠癌的风险。

肠癌有遗传倾向。如果家族中有肠癌的病例,那么个体患肠癌的风险也会增加。这就好比开车经常要经过交通事故高发区,一定要加强警惕,小心驾驶。导致交通事故高发的原因多种多样,有可能是道路铺设材料本身有问题,也有可能是道路负荷能力不足,不管是哪种原因,都要提高警惕,积极应对。导致肠癌的原因也有很多,大家要重视肠癌的筛查和预防,尤其是有家族史等高危人群,才能保证肠道通畅。


遵守交通规则,保护肠道健康

肠道也有相应的安全法则,大家要遵守。肠癌的高危因素中,年龄和遗传风险是无法改变的,能做的就是积极筛查和改变不良生活习惯。因此,大家需要注意一些危险因素,就像是遵守交通规则一样,绕开肠癌的雷区。


肠道信号灯


★少吃腌菜、油炸食物。

这就像是出行应遵守交通标志,以免造成交通拥堵。腌菜和油炸食物中含有大量的盐分和油脂,这些物质会刺激肠道,对肠道和机体健康不利。


★不吃霉变食物。

这就像是避免在破路面上行驶一样,应避免摄入对肠道有直接破坏作用的食物,保持肠道的通畅。霉变食物中会含有大量致癌物质,这些物质会直接增加患肠癌等多种消化道肿瘤的风险。因此,大家应该避免吃霉变食物。


★戒烟限酒。

这就像是遵守交通信号灯一样,应注意保持肠道健康的绿灯状态。吸烟和饮酒是导致肠癌以及诸多恶性肿瘤的主要危险因素之一。戒烟限酒这一生活习惯的改变能够大幅降低整体肿瘤发生的概率。


★养成良好的卫生习惯。

这就像是道路保养、车辆保养一样,让肠道始终保持良好的状态,尽早发现故障和小问题,避免出现大问题。