别不当回事！牙龈出血严重会掉牙，还可能是重大疾病的信号！
来源：CHTV百姓健康2023-03-09 21:05:45
很多人都会遇到这种情况，刷牙的时有血沾到牙刷上、吃苹果的时候有血沾到苹果上......但自己又“吃嘛嘛香”，所以不觉得牙齿有什么问题。这是怎么回事？牙龈出血是一种比较常见的口腔问题，通常是由于牙龈受到刺激或损伤而导致的。以下是可能导致牙龈出血的几个原因：牙周炎：牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙菌斑在牙齿周围积累导致的，会引起牙龈肿胀、红肿和出血等症状。牙刷刷得太猛：使用硬毛刷牙刷得太猛或刷头不合适，容易刺激牙龈，导致牙龈出血。口腔伤害：口腔内的伤害，如吃硬坚果、使用牙签等，也会导致牙龈出血。缺乏维生素C：维生素C有助于维持牙龈的健康，缺乏维生素C可能导致牙龈出血。血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少症等，也可能导致牙龈出血。没有良好的口腔卫生习惯：如果您不经常刷牙或使用牙线或牙缝刷，口腔中的细菌和牙菌斑会增多，导致牙龈发炎和出血。使用硬毛牙刷或刷牙太猛：使用硬毛牙刷或刷牙太猛，会刺激牙龈，造成牙龈出血。缺乏维生素C：维生素C有助于维持牙龈健康，缺乏维生素C会使牙龈更容易出血。牙周炎：牙周炎是口腔中常见的一种疾病，会导致牙龈肿胀和出血。使用牙签不当：如果使用牙签不当，牙龈容易受到损伤，造成牙龈出血。吃硬食物：吃硬坚果等食物时，容易导致口腔受到创伤，牙龈也会受到损伤，出现出血的症状。保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，每次刷牙两分钟，使用软毛牙刷轻轻刷牙，每天使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，保持口腔清洁卫生，有助于预防牙龈出血。使用漱口水：使用含氟漱口水可以帮助杀灭口腔中的细菌，减少牙龈发炎和出血的可能性。饮食调整：避免吃太硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充维生素C和维生素K等有助于维持牙龈健康的营养素。避免抽烟：吸烟会对口腔健康造成很大的伤害，导致牙龈发炎和出血。定期看牙医：定期去看牙医检查口腔健康状况，及时发现和治疗牙龈出血等口腔问题，可以有效地预防并控制其发展。如果牙龈出血情况较为严重，建议尽快去口腔医生或牙科医生处就诊，以获得更加详细的检查和治疗方案。
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