CHTV：紧张就腹泻但检查结果却正常，这是为什么？

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紧张就腹泻但检查结果却正常，这是为什么？

来源：CHTV百姓健康2023-03-07 22:44:48

你会不会一紧张

就拉肚子或者有轻微的腹痛？

或者稍微有点外部的刺激

比如吃了生冷辛辣就会腹泻？

随着现在城市生活节奏的加快，包括工作压力的增加，有很多人发现自己经常腹泻，比如紧张的时候，焦虑的时候，考试的时候，甚至喝了凉啤酒的时候都会出现腹泻的情况。

出现这样的情况

是什么问题？

上述情况下，许多人会觉得“我是不是得了很严重的疾病？我到底是怎么回事？”有的人这个症状能够持续很长时间，有的人持续几个月，有的人甚至持续数十年。

身体对于心理紧张和情绪压力的反应是通过神经内分泌系统来实现的，其中涉及到交感神经和副交感神经的调节作用。当人处于紧张和压力状态时，交感神经会被激活，释放出一些激素如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会影响胃肠道的蠕动和分泌功能，导致肠道运动加速、排便增多，进而出现腹泻的症状。

虽然腹泻是身体对于紧张情绪的一种自然反应，但是并不意味着一定存在其他病因。在进行身体检查时，如果没有发现明显的异常，那么可能只是因为情绪和紧张导致的腹泻，而不是由病理因素引起的。此时，需要通过缓解情绪、放松身心、规律作息等方法来缓解症状。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医以排除其他疾病的可能性。

什么是肠易激综合征

肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome，IBS）是一种常见的功能性肠道紊乱疾病，其主要症状包括腹痛、腹泻和便秘等。由于肠道本身没有器质性变，因此常常被称为功能性肠病。

肠易激综合征的病因目前还不完全清楚，可能与以下因素有关：

1.肠道运动紊乱：肠易激综合征患者肠道的运动比正常人更加剧烈和频繁，导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。

2.神经调节紊乱：肠道和大脑之间有很多神经传递通路，当这些通路紊乱时，可能会导致肠道的功能紊乱。

3.精神因素：肠易激综合征的发作和加重与精神因素的影响有关，如情绪波动、压力、抑郁等。

得了肠易激综合征该怎么办

1.饮食调节：尽可能避免食用过量脂肪、香辛食品等易引起肠道刺激的食物。适量增加膳食纤维摄入量，如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等，可以有助于改善便秘。

2.药物治疗：可以根据医生的建议，使用抗抑郁药、抗胆碱药、调节肠道运动的药物等，以缓解症状。

3.心理治疗：心理咨询、认知行为疗法等，可以帮助您减轻精神压力、缓解症状。

4.生活方式调整：保持规律的作息时间，适量运动，缓解压力等，可以减轻症状。

如果您的症状严重影响了生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会综合考虑您的症状、病情和身体状况，给出针对性的治疗方案。